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Test de trastorno alimentario

Lee atentamente las siguientes afirmaciones, y responde Sí/No en función de lo que has observado en las últimas semanas:

  1. En los últimos meses ha perdido peso.
  2. Le afectan notablemente los comentarios acerca de su aspecto físico.
  3. Muestra preferencia por los alimentos "light" o bajos en calorías, grasas o azúcares.
  4. Su carácter ha cambiado considerablemente (más irritable, susceptible, reservado/a)
  5. Acostumbra a poner excusas para no comer en familia.
  6. Tras las ingestas suele pasar largo rato en el baño.
  7. Últimamente desaparece comida de casa (armarios, nevera, despensa), o aparecen envoltorios vacíos.
  8. Se queja con frecuencia de molestias del aparato digestivo.
  9. Ha restringido los alimentos que consume, eliminando principalmente carbohidratos (pan, pasta, arroz, patatas), bollería y alimentos fritos o rebozados.
  10. A menudo se salta ingestas
  11. La mayoría de conflictos giran en torno a las ingestas
  12. Prefiere comer solo/a
  13. Ha seguido diversas dietas, sin prescripción ni supervisión médica
  14. Ha incrementado la cantidad de ejercicio y actividad física
  15. Tiene rituales a la hora de comer
  16. Lee detenidamente las etiquetas de los alimentos, fijándose en las calorías, las grasas y los azúcares.
  17. El ritmo de las ingestas se ha alterado (come muy despacio, o por el contrario, parece que engulla la comida).
  18. Se pone muy nervioso/a antes de las comidas, especialmente en reuniones sociales o familiares.
  19. Está más triste y prefiere permanecer solo/a en su habitación.
  20. No reconoce estar enfermo/a y se molesta cuando se le comunica la preocupación que despierta su estado.


Si has contestado que sí a un mínimo de diez preguntas, existen indicios de que pueda estar padeciendo algún tipo de trastorno alimentario. Si deseas más información, ponte en contacto con TEICAB y solicita una entrevista. La primera consulta siempre es gratuita.